自然療法とは自然に即した療法で、病気予防･体質改善の手がかりをつくること

ストレス、冷え性、腰痛、肩こり、不眠症、頭痛、更年期、アトピーなどの皮膚病、うつ病などの精神病、…
自律神経失調症などいわゆる現代医学を駆使してもなかなか治らない病気が増えています。

昔体験的に言われてきた「病は気から」が、
最近の免疫学、自律神経の働きを解明することにより「病は気から」のメカニズムが明らかになりつつあります。
病の根本原因はストレスとなる「想」から。

●「病の元・病気の原因」「病は気から」「ストレスは万病の元」の医学的解明
・ほとんどの病気の元凶はストレスによる「自律神経の乱れ」
・免疫とは病気から身を守るための防御システム。
・主として白血球が中心的な役割を果たしている。
・白血球の数や働きは自律神経の影響を受けている。
　これが「白血球の自律神経支配の法則」(福田−安保理論､1990年代に発見)
　この法則にのっとり、生活習慣を変えること。
・生活習慣を悪く変えれば「生活習慣病」になる。

　・したがって、ストレスをとり、交感神経優位の状態から抜け出て、できる限り自然療法で副交感神経優位にし、バランスが取れた状態に戻すとよい。（食事、運動、その他の生活習慣を変える。呼吸法、爪もみ療法など）

　⇒お急ぎの方は
　・ムリせずラクせず「免疫力ＵＰで癌も撃退」（Word）へ
　・ストレスを感じていないときは　（４）生活習慣・免疫療法・その他へ

●「心で考えること」⇒「物質化」⇒「体に作用する」、「心と体は一体」
　　　　　今から約３００年前の江戸時代から心身相関を説かれている。
　　　　 現代の医者も「病気にならない生き方」を説いている。
　　　　　病気になるのがおかしいと考える。
　　　　 医者から癌などで余命を宣告されても自然療法で治る人は治る。
　　　　 免疫学「白血球の自律神経支配の法則」を知り、ストレスの元を断ち、習慣を変え、自ら病気を治す。

　　人間の寿命は125歳-脳の健康が全て-健康観で真の長寿を実現できる。
　　　　　老化は脳から
　　　　　⇒アンチエイジングの研究

　　脳内モルヒネ⇒※感情をコントロールする脳内物質（詳細はページ下行へ）-α波を出す
　　　　　　　　　　　　　　病気への抵抗力を高め、血行をよくし、老化の防止にも役立つ。
　　　　　　　　　　　　　　毒性ホルモンは、老化を進めたり病気になりやすい体質を作ってしまう。
　　　　　　　　　　　　　　（ノルアドレナリンなど） 。心の持ち方によってその分泌が左右される。
　　　　　　　　　　　　　　病気と体の関係が科学的に証明された。

　　　　　　Ａ10（エーテン）神経
　　　　　　・「快感循環」-どんな行動であれ、積極的に繰り返している時には、この循環が起きている。
　　　　　　・「快感を感じている行動に、ただ『ダメだ。やめなさい』と怒っても効果は少ない。
　　　　　　やらなかったときにほめて達成感を感じさせる、それ以上の快感を感じる別の行動に導く。

●何事にもプラス思考
　　遺伝子にはある方向性が刻まれている（宇宙意思）。
　　その方向性に沿った生き方をする。
　　　　健康になりなさい・成功しなさい・夢を実現しなさい・楽しみなさい
　　　　病気には原因がある。病気になってよかったことがあるはず。⇒気づきは？
　　　　左脳（損得、快不快、自分脳）
　　　　⇒右脳（直感力・先祖脳・宇宙の法則・イメージトレーニング）へ
　　　　潜在意識にインプット

　　左脳より右脳中心の生活-習慣、鍛錬
　　　　リラックス⇒α波（潜在脳）⇒β−エンドルフィン
　　　至高経験-β−エンドルフィンがかれることなく湧き出ている状態
　　　　α波が出る、瞑想の境地に心をコントロールする。
　　　　頭を空っぽにする。
　　　　好きな、気持ちのいいことを思い浮かべる。
　　　　おこってきたことは全て当たり前、原因があり意味がある。⇒受け入れる。よかった探しをする。
　　　　良いことは素直に感謝する。
　　　　笑いは百薬の長、よく笑う。
　　　　プラス思考-（心身統一法と三忽「怒らず、怖れず、悲しまず」）三行（正直、親切、愉快）
　　　　五感（視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚）を使い、鍛える。

　　ＤＮＡ⇒自分自身のお役目（使命）を自覚する。
　　　　自己実現（真・善・美・個性・必然・完全・完成・正義・秩序・単純・明快・楽しむ・豊富・充実・調和・共生…）
　　　　真の宗教とは…
　　　　夢、希望、計画…とは

●幸せとは、「幸せと感じる心」⇒習慣がプラス思考をつくる。

　　　　１日のうちで一番無理のない時間を作り、習慣化する。自律訓練法を見出す。
　　　　・幸せになる朝の習慣　-　「朝一番を大切にすると、人生が変わる」
　　　　・幸せになる夜の習慣　-　「明日につながる夜の習慣で朝がもっと変わる」
　　　　　　睡眠-β波・α波（寝入りばな）⇒θ波（うとうと）⇒δ波（熟睡）
　　　　・人生、今日（現世）は昨日（過去世）の続き。さらに明日（来世）へ
　　　　・幸せがる。　⇒　心底幸せを感じられるようになる。
　　　　　　　　　⇒ご興味のある方は・幸せになる四合せの法則　（Word）へ

　　　・プラス思考にいたるための瞑想の時間と呼吸法をとり入れる。
　　　　詳しくは　（３）動-体のマッサージ（運動法）へ